Dapatkan Analisis yang Tepat Dengan Bantuan Pelacak Kebugaran

Anda akan menemukan sejumlah besar perangkat kesehatan dan kebugaran di pasar yang dapat membantu Anda menghitung pergerakan kaki, detak jantung, ketinggian, serta suhu tubuh Anda. Jenis perangkat baru ini menawarkan wawasan utama ke dalam kesehatan dan kebugaran Anda. Untuk mengetahui apakah pelacak kebugaran ini sepadan dengan uang Anda, Anda harus memeriksa kinerja dan fungsinya. Pelacak kebugaran adalah perangkat kecil yang dapat Anda kenakan di pergelangan tangan saat Anda berolahraga di gym. Jenis pelacak kebugaran standar termasuk akselerometer yang mengukur gerakan yang Anda lakukan selama sesi latihan.

Anda dapat melacak informasi ini dalam gambar yang sangat mudah dimengerti di internet atau di ponsel dan mendapatkan gambaran umum tentang kesehatan Anda secara keseluruhan. Pelatih kebugaran fisik yang paling efektif menggunakan altimeter built-in, yang mengukur tinggi badan. Pelacak dengan hanya akselerometer tidak dapat membedakan antara berlari lambat dan cepat. Jika Anda menaiki tangga panjang yang memiliki 100 langkah, maka pelacak kebugaran dengan altimeter akan memberi Anda gambaran yang lebih tepat tentang kalori yang terbakar.

Pada dasarnya ada dua jenis pelacak kebugaran; pelacak portabel dan pelacak genggam. Pelacak portabel seperti pita kecil yang bisa Anda kenakan di pergelangan tangan. Pelacak genggam lebih besar daripada pelacak pergelangan tangan, jadi Anda harus membawanya di tangan Anda.

Pelacak portabel luar biasa untuk alasan itu, mereka biasanya kompak dan tidak beratnya lebih dari 20 gram. Tidak ada yang bisa tahu jika Anda mengenakan satu di bawah baju Anda. Mereka begitu ringan sehingga Anda sendiri akan melupakannya pada satu waktu. Pelacak genggam tidak sepopuler pelacak portabel karena orang suka menggunakan barang-barang padat daripada yang harus dibawa sepanjang waktu. Tidak ada kerugian menggunakan pelacak kebugaran karena mereka dibuat oleh merek olahraga dan elektronik terbaik di dunia. Selain itu, mereka menjalani semua tes dan prosedur yang sulit hanya untuk memastikan bahwa mereka bekerja dengan baik di sisi pengguna.

Jadi, Anda dapat menggunakannya tanpa masalah karena telah dicoba dan diuji oleh para ahli, dan juga disetujui oleh otoritas pemerintah. Anda dapat mengambil manfaat dari perangkat hebat tersebut dan menganalisis kesehatan Anda dengan baik setiap hari. Melakukan olahraga dan olahraga hanya setengah pekerjaan yang dilakukan karena ada kebutuhan bagi Anda untuk mengetahui kalori yang tepat yang dibakar oleh Anda dan apa situasi terkini dari hati Anda. Kelebihan tenaga kerja sangat berbahaya dan dapat memberi Anda stroke jantung dan masalah jantung lainnya juga.

 Cara Memilih Pelacak Kebugaran yang Tepat

Semakin banyak orang yang bekerja untuk menjalani hidup sehat, peran pelacak kebugaran semakin meningkat. Dengan banyaknya pelacak yang tersedia di pasar saat ini, mungkin sulit untuk mengetahui gaya yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Di sini, kita membahas tentang hal-hal yang berguna untuk dicari di pelacak kebugaran:

Desain dan Tampilan

Jam tangan pintar dengan layar besar menyediakan navigasi yang mudah melalui berbagai fungsi. Ukuran dan desain yang pas membantu Anda untuk fokus menjadi lebih sehat dan lebih kuat. Anda dapat dengan mudah melacak tujuan kebugaran Anda dengan satu sentuhan tombol. Anda harus mencari band-band yang tidak terlalu kikuk dan mudah digunakan.

Tingkat Kenyamanan

Karena Anda akan memakainya untuk sebagian besar waktu, pelacak harus nyaman dipakai. Perangkat yang paling sederhana dapat dipakai seharian tanpa berinteraksi dengan mereka. Pelacak harus mudah digunakan dan dioperasikan.

Fitur Pelacakan

Meskipun semua pelacak aktivitas datang dengan fitur pelacakan tetapi beberapa menawarkan Anda detail yang lebih spesifik. Perangkat canggih datang dengan GPS juga agar Anda tepat mengukur jarak. Misalnya, jika aktivitas utama Anda berjalan, ia seharusnya dapat menangkap data untuk olahraga tertentu. Pemantauan tidur juga menjadi fitur umum. Tidur yang tepat sangat penting untuk kesejahteraan seorang individu. Ada perangkat yang menyediakan waktu pemantauan sederhana sementara beberapa memberikan rincian tentang berbagai tahap tidur.

Fitur Pemantauan Heart Rate

Saat ini, sebagian besar perangkat yang dapat dikenakan dilengkapi dengan fitur pemantauan detak jantung. Ini memungkinkan Anda untuk memantau detak jantung Anda dan mengontrol intensitas latihan. Fitur ini dapat memberikan peningkatan besar dalam akurasi pembakaran kalori.

Tracker Kalori

Sebagian besar band datang dengan kemampuan untuk melacak jumlah kalori yang Anda bakar. Ini memberi Anda hasil yang tepat dari aktivitas Anda.

Daya tahan baterai

Carilah band kebugaran yang lebih hemat energi dan dapat digunakan untuk jangka waktu yang lama. Beberapa pelacak dapat diisi ulang sementara beberapa berjalan pada baterai sel koin. Masa pakai baterai berkisar dari satu hari hingga beberapa bulan.

Ketahanan Terhadap Air dan Keringat

Ada sejumlah besar Produk yang dapat dikenakan yang dilengkapi dengan air dan ketahanan keringat. Ini memungkinkan Anda untuk memakainya dengan mudah saat latihan dan sesi berenang.

Anggaran

Pelacak kebugaran sangat bervariasi dalam hal harga. Jadi, Anda harus memutuskan jumlah uang yang ingin Anda belanjakan untuk wearable berikutnya. Perangkat generasi terbaru hadir dengan harga terjangkau. Juga, beberapa perusahaan merilis perangkat generasi baru mereka dengan perangkat mereka yang sebelumnya menjadi lebih murah. Anda harus mencari yang sesuai dengan kebutuhan anggaran Anda dan fitur yang Anda inginkan.

Kesesuaian

Anda harus mencari band-band kebugaran yang dapat terhubung secara mulus dengan perangkat Anda. Beberapa pelacak kompatibel dengan Android sementara beberapa iOS. Pelacak ini memiliki aplikasi yang sesuai juga sehingga Anda lebih mengontrol sesi latihan Anda.

Dukungan ponsel cerdas

Sebagian besar pelacak kebugaran datang dengan layar untuk menampilkan informasi penting. Tapi, layar kecil membuatnya sulit untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang statistik Anda. Dengan integrasi ponsel cerdas, Anda dapat melihat detail informasi yang diambil. Juga, beberapa pelacak membiarkan Anda menerima pemberitahuan juga. Jadi, Anda harus mempertimbangkan pelacak yang menawarkan integrasi ponsel cerdas.

Teknologi Nirkabel

Perangkat yang memiliki teknologi nirkabel memungkinkan Anda dengan mudah menghubungkan band kebugaran Anda ke perangkat nirkabel lainnya.

Jelajahi melalui hari-technology.com untuk mengetahui tentang perangkat yang dapat dikenakan yang baru dirilis dan gadget lainnya.