Mencapai Impian Anda Dan Penetapan Tujuan Pribadi Dengan Kesadaran Batin dari Meditasi Sadar

Ya, itu mungkin untuk kesejahteraan dan kehidupan yang melimpah melalui teknik meditasi kesadaran.

Begitu pikiran Anda mulai mengenali bahwa Anda ingin hidup Anda menjadi berbeda dan mencapai impian Anda atau memperbaikinya, entah sedikit atau secara drastis, Anda telah membuka diri untuk peluang besar.

Atau, Anda dapat memilih di luar cahaya, dalam kegelapan, keterpisahan yang membuat Anda merasa tidak mampu untuk mencapai impian dan tujuan Anda, di mana Anda rentan terhadap kesulitan hidup yang tampaknya ditawarkan dunia ini.

Ketika menjadi sadar akan kekuatan meditasi kesadaran, kita dapat menciptakan ketenangan dan kedamaian, waktu privat keselarasan universal yang membawa kepada Anda apa yang Anda inginkan dalam hidup.

Menghargai kesadaran batin ini, bahkan ketika Anda bermimpi saat tidur, untuk pengaturan tujuan pribadi dapat mengirim Anda ke arah yang lebih baik dan membalikkan keadaan dalam hidup Anda.

Lama waktu dalam meditasi ini tidak masalah, tetapi mencapai keadaan rileks dari tubuh Anda.

Mungkin itu adalah pemanggilan Anda yang sebenarnya untuk karier baru, keamanan finansial, atau mungkin penyembuhan hubungan perkawinan atau cinta, lebih percaya diri; mungkin penurunan berat badan, peningkatan kesehatan dan vitalitas, apa pun itu.

Sekarang mari kita mulai mengalami kekuatan meditasi kesadaran yang saya kumpulkan dipengaruhi oleh pelajaran sehari-hari A Course in Miracles.

Gunakan teknik meditasi favorit Anda sendiri; saya sendiri fokus pada ritme pernapasan saya.

Tempatkan diri Anda nyaman.

Sementara di dunia ini Anda dapat memilih untuk menjalani salah satu dari dua cara. Anda dapat memilih untuk hidup sebagai saling berhubungan dengan Penciptaan, sebagai saudara / saudari dalam Pikiran-Satu Tuhan, atau kita dapat mengatakan, hidup di-satu dalam terang Realitas.

Belajar untuk memanfaatkan kekuatan batin Anda

Kekuatan meditasi mindfulness dapat membantu Anda memulai pengaturan tujuan pribadi untuk berubah menjadi lebih baik. Kekuatan meditasi kesadaran dapat membawa permintaan ini kepada Anda.

Saya mengalihkan perhatian saya pada sensasi nafas yang berirama. Selanjutnya, saya mengucapkan kata-kata berikut dalam pikiran saya dengan setiap nafas keluar dan batin:

Saya sekarang menawarkan seluruh Anak Allah, yang merupakan kekuatan Alam Semesta, kekuatan batin saya, yang sekarang berhasil menopang saya.

Saya memiliki daya tahan luar biasa akhir-akhir ini, dan saya menawarkan ini juga.

Saat saya terus fokus pada nafas, saya menambahkan:

Saya menghargai Anda saat menerima penawaran ketenangan dan ketenangan pikiran Anda.

Saya mengulangi kedua pernyataan itu secara berurutan yang terasa nyaman bagi saya, dan untuk sejumlah waktu yang saya rasa cukup. Jangan membatasi diri untuk menerima dan memberi saat Anda berlatih ini.

Di sisi lain, ada saat-saat ketika saya hanya meminta apa yang saya butuhkan, dan tidak menawarkan.

Ingat, tidak ada aturan untuk balas budi sama sekali.

Kelimpahan tak terbatas yang kita semua bagikan untuk mencapai impian Anda adalah milik semua orang.

Sesi menulis untuk saya hanya bisa terdiri dari beberapa menit, tetapi dalam banyak kasus ada beberapa jam pemikiran dan tulisan tanpa henti. Ketika saya telah menyelesaikan sesi meditasi kesadaran, saya merasa seolah-olah saya telah berhubungan dengan diri saya sendiri pada tingkat terdalam saya.

Saya merasa baik, dengan cara yang sama seperti memberi teman hadiah.

Sebelum setiap sesi penulisan, saya selalu mengambil sekitar tiga puluh detik dan membiarkan seluruh Anak Tuhan – pikiran di seluruh dunia, tahu saya memberikan semua yang ada dalam pikiran saya ke sesi yang khusus itu.

Belajar untuk mewujudkan impian Anda

Dalam kasus saya, misalnya, mungkin ada saat-saat ketika saya puas dan yang saya lakukan hanyalah memberikan kekuatan batin saya, atau apa pun yang saya rasa berlimpah.

A Course in Miracles telah membantu saya melihat ego sebagai kabut mental semata yang mengaburkan cahaya. Itu adalah kabut yang sepertinya tidak dapat saya sadari, meskipun saya menyadari itu hanya sementara, karena realisasi ego saya telah menjadi bagian yang berkelanjutan dari kesadaran saya.

Ada saat-saat ketika gangguan ego memberi saya kurangnya kepercayaan pada tujuan tulisan saya, dan dalam hal lain, dalam hal ini. Kotak obrolan pikiran ego ilusi dapat menahan kita dalam kegelapan seperti ini.

Itu menjadi lebih mudah bagi saya untuk duduk di sepanjang kabut saat itu secara bertahap meningkat. Pada saat seperti itu, inilah yang saya tanyakan:

Saya akan ada cahaya yang membantu saya untuk menciptakan pesan yang tepat agar orang lain menghargai dan memahami.

Pastikan untuk menggunakan kata-kata pilihan Anda sendiri, berdasarkan apa yang Anda rasakan yang Anda butuhkan, dan / atau apa yang ingin Anda berikan. Di sini Anda belajar manifestasi mukjizat dan hukum tarik-menarik.

Pastikan untuk mengingat bahwa tidak peduli seberapa sering Anda bertanya, itu tidak akan mempengaruhi kelimpahan tak terbatas yang tersedia bagi Anda setiap saat.

Karunia-karunia ini adalah Surgawi, yang adalah Anda. Latihan ini berfungsi, jadi kembangkan, gunakan, dan jadilah kelimpahan.

Itu tidak pernah gagal untuk saya. Kabut selalu terangkat pada waktunya di mana cahaya untuk mukjizat menjadi tersedia.

Bersantailah dan nikmati ini dengan menemukan kekuatan meditasi kesadaran yang paling cocok untuk Anda.

Anda akan menemukan bahwa Anda tidak hanya akan "memiliki" apa yang Anda minta dan berikan, tetapi Anda juga akan "menjadi" itu, seperti "semampu Anda."

A Course in Miracles menyatakan, "Di balik pintu-pintu gelap yang Anda tutup tidak ada apa-apa, karena tidak ada yang dapat mengaburkan karunia Allah."

Hasilnya biasanya langsung.

Untuk mencapai impianmu

Bill Bartmann, Goal Setting Billionaire Teaches Cara Menetapkan dan Mencapai Tujuan dalam 10 Langkah Mudah

Bill Bartmann, miliarder, adalah otoritas dalam menetapkan tujuan. Dia berubah dari jalan punk pada kesejahteraan, menjadi orang terkaya ke-25 di Amerika. Bagaimana dia melakukannya? Dia menggunakan teknik sederhana untuk menetapkan tujuan. Hal yang menakjubkan adalah bahwa ia menyelesaikan sebagian besar dari apa yang ia lakukan. Apa yang telah dilakukan penetapan tujuan untuknya, dan bagaimana kita dapat melakukannya juga?

Ketika Bill masih kecil, dia adalah anak yang kurus kering dan kerdil serasah. Dia memutuskan bahwa dia tidak akan dipilih lagi dan dijadikan sasaran untuk menjadi "pria tangguh." Dia menjadi juara nasional dalam seni bela diri karena tujuan "pria tangguh" nya.

Bill Bartmann berubah dari putus sekolah menengah, menjadi lulusan perguruan tinggi, menjadi pengacara. Mengapa? Karena itulah dia menetapkan hati dan bertekad untuk melakukannya. Jalan itu penuh dengan orang-orang yang mengatakan dia tidak bisa melakukannya, tetapi dia melakukannya. Itu adalah komitmen yang teguh untuk tujuan "orang pintar" yang melihatnya melalui frustrasi dan kemunduran selama bertahun-tahun sebelum dia memiliki semua ijazah di tangan.

Bill beranjak dari utang lebih dari satu juta dolar, menjadi miliarder. Sekali lagi, itu adalah tujuan yang sangat pasti yang ia capai untuk dicapai dalam "jangka waktu tertentu." Dia menulis pada lembar golnya bahwa dia akan melakukannya dalam lima tahun. Butuh waktu lima setengah tahun, tapi siapa yang peduli? "Gol orang kaya yang kotor dan kotor" itu terlaksana karena Bill Bartmann tahu bagaimana menetapkan gol sehingga ia bisa benar-benar mencapainya. Daftar dan tekniknya lebih sederhana daripada kebanyakan di luar sana.

  1. Pastikan itu adalah tujuan Anda, bukan tujuan orang lain.
  2. Jangan menyebutnya tujuan, tetapi gunakan kata "janji."
  3. Identifikasi dengan jelas janji Anda, dan tuliskan persis apa yang ingin Anda capai.
  4. Gunakan alat dan orang-orang di sekitar Anda untuk motivasi.
  5. Buat Rencana Janji.
  6. Tinjau Rencana Janji Anda secara teratur.
  7. Katakan pada diri Anda bahwa Anda akan berhasil.
  8. Beri tahu orang lain tentang janji Anda.
  9. Membayangkan hasil dan melihat diri Anda dalam kesuksesan.
  10. Memulai.

Anda dapat mencapai tujuan Anda sendiri dengan mengikuti langkah yang sama dari peraih mahir. Setelah Anda mengetahui apa yang benar-benar Anda inginkan, sekarang saatnya untuk memasukkannya ke dalam rencana janji. Pergi ke masing-masing dari 10 langkah dan tuliskan apa yang Anda inginkan. Tulis spesifik tentang seberapa banyak Anda berjanji untuk mencapainya dan kapan. Tuliskan apa yang ingin Anda capai, dan siapa yang dapat membantu Anda. Tuliskan di mana Anda akan berada ketika Anda selesai. Terakhir, tuliskan bagaimana Anda ingin memulai.

Anda tidak dapat benar-benar mengetahui "bagaimana", bagaimana semua itu akan bersatu, karena tidak satupun dari kita dapat memprediksi masa depan secara akurat. Tetapi Anda dapat memulai dengan hanya melihat beberapa meter di depan Anda. Itu seperti bepergian dengan mobil di malam hari. Lampu depan akan membawa Anda ke kota-kota yang jauh, meskipun Anda hanya dapat melihat beberapa ratus kaki setiap kali. Langkah paling penting, pada akhirnya, adalah benar-benar memulai, bahkan sebelum Anda tahu "bagaimana" untuk melakukan semuanya. Ambil langkah pertama, lalu berikutnya, dan berikutnya. Tidak ada gunung yang pernah mendaki tanpa langkah pertama.

Setiap hari, pergi ke rencana janji Anda dan katakan pada diri Anda sendiri bahwa Anda akan berhasil. Lukiskan gambar kesuksesan dalam pikiran Anda sendiri dan bagikan mimpi itu dengan orang lain. Jika mereka mengejek, gunakan itu sebagai motivasi. Jika mereka memuji Anda, semua menjadi lebih baik. Teknik-teknik ini, meskipun sederhana, adalah apa yang membuat seorang juara seni bela diri, seorang pengacara, dan seorang miliarder. Mereka akan bekerja untuk Anda juga.

 Alasan Mengapa Orang Tidak Mencapai Tujuan Mereka

Alasan nomor 1 mengapa orang tidak mencapai tujuan mereka adalah tidak menuliskan tujuan mereka. Apakah Anda tahu bahwa jika tujuan tidak ditulis, mereka tetap menjadi impian? Ya, mereka menjadi sesuatu yang Anda inginkan. Agar Anda dapat mencapai impian Anda, Anda perlu menuliskannya.

Sesuatu yang luar biasa terjadi ketika Anda menuliskan aspirasi Anda di selembar kertas; Anda mulai percaya bahwa Anda dapat mencapainya. Jadi langkah pertama adalah Anda mengambil selembar kertas dan menuliskan apa yang Anda inginkan dari kehidupan.

Alasan lainnya adalah menetapkan tujuan yang tidak jelas. Gol-gol samar menghasilkan hasil yang tidak jelas. Anda perlu memberikan kejelasan tentang mengapa Anda ingin mencapai tujuan di tempat pertama. Contoh tujuan yang tidak jelas adalah Kehilangan berat. Ini bukan tujuan karena tidak memberikan kejelasan. Tujuan harus mengikuti rumus SMART.

S-Spesifik; Tujuan Anda harus spesifik.

M- Terukur

A-Achievable; Anda harus dapat mencapai tujuan yang Anda tetapkan

R- Realistis; Jangan tetapkan tujuan yang tidak realistis karena Anda akan kehilangan motivasi sebelum Anda mencapai garis finis.

T -Dibatasi waktu; penting bagi Anda untuk memberikan tujuan Anda jangka waktu.

Sebagai contoh; Saya ingin menurunkan 10 pound pada Maret 2017.

Bersikaplah sejelas mungkin saat Anda menuliskan tujuan Anda. Juga disarankan bagi Anda untuk melampirkan alasan mengapa Anda ingin mencapai tujuan. Mengapa Anda ingin menurunkan berat badan? Ketika Anda melampirkan alasan, Anda akan termotivasi untuk mencapai tujuan.

Salah satu cara terbaik untuk menetapkan tujuan adalah melampirkan hasil positif dan negatif dengan tujuan. Itu berarti Anda perlu tahu apa yang Anda raih ketika Anda mencapai tujuan Anda dan apa yang Anda akan kehilangan ketika Anda tidak melakukannya. Mengetahui hasilnya akan membantu Anda menetapkan apa pun yang kurang dari apa yang Anda inginkan.

Penundaan adalah alasan lain mengapa orang tidak mencapai tujuan mereka. Besok adalah satu-satunya hari yang menarik bagi seorang pria malas. Jika Anda bisa melakukannya hari ini, lakukan saja. Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk mengejar tujuan Anda jika Anda melakukan apa yang perlu dilakukan.

Tidak melakukan rutinitas sehari-hari adalah alasan lain. Anda tidak dapat mencapai banyak jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan waktu Anda. Penting untuk memiliki rutinitas.

Apa itu Penetapan Sasaran? Empat Pertanyaan untuk Membantu Anda Mencapai Tujuan Anda!

Saya benar-benar tidak memiliki arah. Saya terpelintir, di luar jalur, belok kanan ketika saya harus berbelok ke kiri, dan ke timur ketika saya harus pergi ke barat. Saya biasanya sampai ke tujuan saya, tetapi itu membutuhkan waktu lebih lama dari yang seharusnya. Sepertinya ini adalah jalan hidup saya – mengubah banyak tikungan, mengambil dua langkah mundur untuk melangkah maju – banyak sampah ketika hidup begitu singkat.

Apa itu pengaturan tujuan?

Penentuan tujuan adalah cara terbaik untuk menyiapkan peta jalan Anda – jalur lurus menuju pencapaian Anda. Itu tidak harus rumit, sebetulnya, tetap sederhana. Prestasi kecil akan tumbuh menjadi prestasi besar, dan kesuksesan Anda adalah milik Anda. Jadi seberapa pentingkah tujuan untuk melangkah ke tempat yang lebih tinggi? Apakah ini transisi karier, penurunan berat badan, membangun hubungan, atau pertumbuhan rohani?

Yang penting tentang menetapkan sasaran adalah sasaran Anda harus jelas, ringkas, dan dapat dicapai. Menetapkan tujuan adalah cara untuk menghubungkan titik-titik antara di mana Anda berada dan di mana Anda ingin berada. Ini membantu Anda mengatur kecepatan dan jalur untuk mencapai tujuan Anda. Ini memberi Anda kesempatan untuk jujur ​​pada diri sendiri dan tetap berpegang pada nilai-nilai inti Anda.

Berikut adalah empat pertanyaan penting untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda:

1 Bagaimana pola pikirmu? Proses berpikir kita bisa menjadi begitu penuh dengan pembicaraan-diri "negatif" (seperti; saya tidak bisa; atau tidak seharusnya;). Sikap kita berarti segalanya ketika kita ingin membuat perubahan. Kita harus menemukan cara (yaitu, afirmasi, pembacaan tulisan suci setiap hari, teman atau sahabat baik yang positif) untuk menjaga kerangka berpikir positif agar tetap fokus pada tujuan kita.

2 Apa yang Anda hargai? Ini penting untuk menetapkan sasaran yang jelas, ringkas, dan dapat dicapai. Tujuan harus dapat diukur agar dapat dijangkau. Mengetahui apa yang Anda sukai adalah langkah pertama dalam melihat ke mana Anda ingin pergi. Ini adalah titik awal untuk mencapai tujuan saya yang lain; (Misalnya, Membaca – cara yang baik untuk mengurangi stres; Menari – alat luar biasa untuk berolahraga, meningkatkan detak jantung).

3 Apa yang kamu inginkan? Ini adalah kesempatan untuk menemukan tempat yang tenang dan merenungkan pertanyaan ini. Buat daftar keyakinan Anda di bawah masing-masing "Kelompok Kehidupan" berikut: Kesehatan & Kebugaran, Keluarga, Teman, Karier, Keuangan, Emosional, dan Spiritual. Ini mungkin membutuhkan satu atau dua hari, jadi bersantailah dan lakukan inventarisasi menyeluruh – tentang hidup Anda dan siapa diri Anda.

4. Kenapa kamu menginginkannya? – pelajari daftar Anda dan pertimbangkan benar mengapa hal-hal ini penting bagi Anda. Apakah tujuan Anda adalah hal-hal yang Anda hargai dan akan melayani Anda dengan baik? Akankah tujuan-tujuan ini membantu Anda mencapai kehidupan yang lebih memuaskan? (yaitu, kesehatan terbesar, kehilangan berat badan, pertumbuhan rohani, hubungan yang sehat, dan komunikasi yang ditingkatkan).

Ingat:

Pertahankan sikap positif dan mata Anda pada hadiah. Terserah Anda untuk memilih apa nilai Anda dan apa tujuan Anda. Orang tua, teman, rekan kerja, media, dan semua "influencer" lain di luar sana mungkin memiliki minat terbesar Anda, hanya Anda yang tahu apa yang Anda hargai. Tujuan orang lain mungkin bukan untuk kepentingan terbaik Anda (misalnya, Ayah benar-benar ingin Anda menjadi pengacara; namun, Anda suka menulis dan ingin menjadi seorang jurnalis – apa tujuan Anda!). Jika Anda tahu apa yang Anda hargai dan Anda tahu apa yang ingin Anda capai, Anda kemungkinan akan mencapai tujuan Anda.

Anda tahu apa yang ingin Anda capai sehingga menciptakan gol yang bercita-cita, namun bermakna. Menetapkan tujuan seperti menurunkan 30 pon dalam dua minggu tidak realistis – langkah kecil menciptakan pencapaian besar – menetapkan sasaran yang tidak realistis, merangsang motivasi Anda, dan menghancurkan fokus Anda. Jangan buat dirimu gagal!

Kami memiliki berbagai alasan untuk menginginkan apa yang kami inginkan. Apa pun tujuan Anda – tetap di jalur dan pertahankan kepercayaan diri dalam menemukan penguatan untuk mencapai tujuan Anda – dengan menjangkau orang lain untuk meminta bantuan.

Komunikasikan dan bicarakan tentang keberhasilan dan tantangan Anda. Kita sering lupa betapa uletnya kita sebenarnya. Jika kita jujur ​​pada diri sendiri, kita bisa mencapai apa pun.

Ayo lakukan di 2012.

Hak Cipta © 2012 Lileen Shannon – Layanan Coaching Hidup Profesional Aspire

Orang-Orang Yang Berhasil Mengetuk Otot Mental – Enam Cendekiawan Intelektual Untuk Mencapai Tujuan Yang Diinginkan

Thomas Jefferson dikutip mengatakan, "Tubuh yang Kuat Membuat Pikiran yang Kuat".

Tapi benarkah itu? Kami tahu bagaimana melatih otot-otot fisik agar mereka tetap kuat. Tapi bagaimana kita melatih pikiran kita agar tetap kuat? Saya akan memperkenalkan Anda kepada enam fakultas intelektual Anda yang merupakan otot mental Anda. Orang-orang sukses dan mereka yang hidup di atas keran biasa ke dalamnya sepanjang waktu. Menurut Anda, mengapa 5% dari populasi memiliki 95% kekayaan? Semakin Anda melatih enam fakultas intelektual ini, semakin banyak kebebasan dan kekuatan yang Anda miliki untuk mencapai tujuan apa pun yang Anda inginkan.

Sebagian besar dari kita hidup melalui lima indera pengindraan kita: melihat, mendengar, menyentuh, merasakan, dan mencium. Mengapa? Karena kita telah dikondisikan untuk melakukannya. Kami telah diprogram untuk mengizinkan pengaruh luar untuk mendikte bagaimana kita berpikir, berperilaku, merasa, dan hasil yang kita alami dalam hidup kita.

Inilah contohnya: Marcie bermimpi. Dia ingin berhenti dari pekerjaannya dan memulai bisnisnya sendiri. Dia telah memikirkan tentang tujuan ini untuk waktu yang sangat lama. Akhirnya, dia berbagi tujuannya dengan keluarga dan teman. Apa yang dia dengar? Tidak ada selain komentar meremehkan, mengecewakan, mengecilkan hati di sekelilingnya.

Berikut ini beberapa contoh: "Apakah Anda serius? Anda memiliki pekerjaan luar biasa dengan manfaat besar. Pernahkah Anda berpikir tentang apa yang akan dilakukan terhadap keluarga Anda? Apakah Anda tidak mendengarkan berita dan membaca koran? Apakah Anda tidak membaca tentang tingkat keberhasilan dan statistik mengenai siapa pun yang memulai bisnis baru dalam ekonomi ini? Mereka cukup rendah, bukankah Anda tahu. "

Dan seterusnya dan seterusnya. Terdengar akrab? Jika Marcie mendengarkan komentar-komentar itu dan mengizinkan pengaruh luar untuk menentukan apakah dia pergi untuk tujuannya, dia mungkin akan menempatkan impiannya bersama dengan sampah. TETAPI jika dia menyentuh ke dalam enam fakultas intelektualnya, otot mentalnya, tidak ada pengaruh luar, hambatan, atau keberatan dapat menghalangi jalannya.

Keenam kemampuan intelektual berada di luar indra fisik. Mereka berada dalam pikiran sadar yang merupakan pikiran berpikir. Otot-otot mental ini ketika dilatih akan membantu kita mencapai tujuan apa pun yang kita inginkan. Mari kita membidik mereka. Mereka adalah Imajinasi, Will, Alasan, Persepsi, Ingatan, dan Intuisi.

Gunakan imajinasimu. Ini adalah pembuat gambar. Ini adalah awal dari semua ciptaan. Ini adalah bengkel pikiran. Kapan terakhir kali Anda duduk, memejamkan mata, dan menggunakan Imajinasi Anda untuk membawa Anda dalam perjalanan? Tutup mata Anda sekarang dan bayangkan Anda telah mencapai tujuan terbesar Anda. Bayangkan seperti apa bentuknya. Merasa memilikinya untuk beberapa saat …

Melatih Imajinasi kita memungkinkan kita untuk melihat tujuan kita di layar pikiran kita dengan kejelasan dan detail yang jelas. Ketika kami membayangkan tujuan kami dalam imajinasi kami, otot mental berikutnya membantu menahannya di sana.

Gunakan kehendak Anda. Menjalankan Kehendak berarti memiliki kekuatan untuk mendorong semua gangguan dan pengaruh dari luar. Ini memberi Anda kemampuan untuk fokus, berkonsentrasi, dan mengasah satu tujuan atau sasaran. Melatih Will akan menjaga mental Anda pada hadiah.

Gunakan Alasan Anda. Melatih Alasan memungkinkan kita untuk mengambil pikiran yang harmonis dan menenunnya menjadi ide-ide yang menakjubkan. Alasan kita adalah pemikiran kita. Kami memiliki kebebasan untuk berpikir apa pun yang kami ingin pikirkan. Tidak ada yang bisa memberi tahu kami apa yang harus dipikirkan. Sayangnya, kebanyakan orang tidak berpikir. Mereka pikir mereka berpikir ketika suara di kepala berbicara sepanjang hari. Itu adalah obrolan mental dan tidak berpikir. Henry Ford berkata, "Berpikir adalah kerja keras dan mungkin mengapa begitu sedikit orang yang terlibat di dalamnya".

Alasan Latihan akan mengarahkan kita ke langkah tindakan yang tepat untuk mencapai tujuan kita.

Gunakan Persepsi Anda. Ini adalah sudut pandang kami. Memperluas Persepsi kami memungkinkan kami untuk melihat dari sudut pandang orang lain dan membuka prisma visual kami untuk melihat dengan pikiran terbuka. Melatih Persepsi kami membantu kami mengakses lebih banyak wawasan dan kesadaran untuk melihat peluang untuk mencapai sasaran yang mungkin kita lewatkan.

Gunakan Memori Anda. Kami memiliki Memory yang hebat. Hanya saja kita tidak banyak berolahraga dan itu lemah karena kurangnya penggunaan. Ada sebuah buku hebat yang ditulis oleh Harry Laraine dan Jerry Lucas disebut Buku Memori. Ada bab tentang mengingat nama. Menyelesaikan latihan untuk mengingat nama-nama akan membuat Anda berpikir tentang seberapa sempurna Memori Anda. Anda mungkin tidak pernah melupakan nama lain lagi. Melatih Ingatan berarti menyingkirkan asosiasi negatif yang diingatkan oleh Memori dari masa lalu, dan membantu kita maju ke arah tujuan kita. Sebagai hasilnya, kami akan menciptakan kenangan baru dan positif saat kami bergerak maju untuk mencapai tujuan kami.

Gunakan Intuisi Anda. Kebanyakan orang tidak mendengarkan suara batin mereka – mengetahui bahwa itu berasal dari dalam. Melatih Intuisi berarti memanfaatkan dan mempercayai kebijaksanaan batin yang mengarahkan jari ke arah tindakan yang benar. Jadilah Diam dan Dengarkan. Ini adalah firasat, kilatan dan inspirasi yang tidak datang dari indra. Belajar untuk percaya dan melatih Intuisi kami akan membantu kami untuk membuat keputusan yang benar dengan keyakinan dalam membantu mencapai tujuan kami.

Jika kita melatih otot-otot mental kita, enam kemampuan intelektual kita, Imajinasi, Kehendak, Alasan, Persepsi, Ingatan, dan Intuisi, kita dapat mencapai tujuan apa pun yang kita inginkan. Orang-orang sukses dan orang-orang yang hidup di atas ketukan biasa ke dalam hadiah-hadiah ini setiap kali mereka ingin mencapai tujuan yang mengubah hidup.

Di sinilah kekuatan dan kebebasan kita hidup.

Langkah-Langkah Penting untuk Mencapai Tujuan dan Manajemen Waktu

Kita manusia adalah makhluk pencari tujuan. Kami sering bertanya kepada anak-anak, apa yang Anda inginkan ketika Anda tumbuh dewasa? Atau, kita dapat secara pribadi mencari pekerjaan atau berusaha membangun bisnis yang akan memberi kita kepuasan untuk melakukan apa yang kita sukai dan membuat kehidupan yang baik.

Jalan menuju Tujuan Anda

Tujuan menyiratkan bahwa ada tujuan – – mengakhiri upaya Anda. Dan, bahwa Anda bersedia melakukan upaya untuk mewujudkannya. Manajemen waktu menyiratkan bahwa waktu selalu berlalu dan sementara Anda tidak dapat mengendalikannya, Anda dapat mengatur bagaimana Anda menggunakannya dan membuatnya berfungsi atas nama Anda.

Mengelola Waktu Anda

Setelah Anda menentukan tujuan atau serangkaian tujuan, Anda harus mengatur waktu Anda untuk menjangkau mereka. Hari-hari Anda bisa penuh tantangan dan penuh dengan banyak kejadian tak terduga yang dapat menjatuhkan Anda tentu saja. Bahkan kata-kata kasar atau penghinaan dari orang asing atau orang yang dicintai dapat mengganggu dan merepotkan. Namun demikian, Anda harus membiarkannya pergi dan memfokuskan kembali.

Kelola Upaya Anda

Menyadari tujuan Anda dan mengintegrasikan upaya Anda dengan manajemen waktu, menempatkan Anda di jalur untuk mengalami cahaya hangat dan kepuasan kepuasan yang mendalam. Pisahkan tujuan Anda menjadi bagian dari waktu itu berkorelasi dengan tindakan tertentu. Sebagai contoh, jika Anda ingin membangun bisnis yang akan menghasilkan $ 10.000 per bulan, Anda harus mengidentifikasi komponen utama dari bisnis tersebut. Alokasikan waktu untuk meneliti bisnis; menentukan biaya untuk mendapatkan bisnis dari tanah; mengidentifikasi biaya yang terkait dengan pemasaran awal bisnis kepada pelanggan yang Anda inginkan; dan, kemudian tentukan bagaimana Anda ingin mengelola uang Anda sehingga Anda dapat terus membangun bisnis Anda.

Kendalikan Hari Anda

Setelah Anda meninjau elemen-elemen penting yang mengambil hari Anda, Anda mungkin menemukan bahwa Anda hanya memiliki satu jam sehari setelah jam 9 malam untuk melakukan penelitian dan itu mungkin hanya lima hari seminggu. Meskipun gangguan pasti akan datang, Anda harus membuat komitmen dan menjaganya. Menggunakan waktu Anda dengan benar berarti tindakan tertentu harus berkorelasi dengan waktu itu. Tindakan Anda mungkin tidak hanya mencakup riset internet dan perpustakaan, tetapi juga identifikasi seseorang dalam bidang tertentu yang dapat Anda hubungi dan minta pertemuan. Menulis surat atau mengirim email meminta informasi juga harus dipertimbangkan.

Berusaha ke Depan

Membuat upaya adalah kuncinya. Tetapkan tujuanmu. Integrasikan dengan manajemen waktu Anda. Dan, kemudian berkomitmen untuk melakukan upaya tulus itu. Akibatnya, Anda akhirnya akan mengalami kesuksesan yang pantas Anda dapatkan.

Bagaimana Mengatasi Tantangan untuk Mencapai Tujuan Anda

Tantangan adalah penyebab utama kegagalan dalam mencapai tujuan. Mereka adalah bagian penting dari tujuan, jadi belajar untuk menghadapi tantangan adalah keterampilan yang penting untuk dipelajari. Ada beberapa alat dan keterampilan praktis yang dapat Anda gunakan ketika Anda dihadapkan pada berbagai tantangan yang saya jamin akan muncul.

Langkah pertama adalah menjadi proaktif dan mengidentifikasi segera apa beberapa tantangan yang akan terjadi. Beberapa tantangan umum untuk sebagian besar tujuan, seperti manajemen waktu, sumber daya, motivasi, energi, dan pengambilan keputusan. Bergantung pada pengalaman masa lalu Anda dengan mencapai tujuan dan mengatasi tantangan, Anda harus memutuskan tantangan mana yang akan menjadi yang paling menonjol untuk tujuan yang Anda kerjakan. Jadi, mari kita pilih manajemen waktu dan motivasi untuk contoh kita.

Langkah kedua adalah melakukan brainstorming berbagai cara untuk menghadapi tantangan-tantangan ini. Berikut adalah beberapa solusi yang telah saya gunakan dengan sukses untuk mengatasi tantangan-tantangan ini. Ketika datang ke manajemen waktu, saya selalu berusaha mencari cara yang lebih efisien untuk melakukan sesuatu. Jadi, saya memulai dengan memastikan bahwa saya telah menjadwalkan waktu untuk mengerjakan proyek dan saya memperlakukan janji ini seolah-olah itu adalah pertemuan penting yang benar-benar tidak boleh saya lewatkan. Sungguh menakjubkan seberapa jauh Anda dapat mencapai tujuan dengan bahkan blok waktu 1 jam setiap hari.

Cara lain yang telah saya pelajari untuk memenuhi tantangan waktu adalah mendelegasikan. Kebanyakan orang ragu untuk mendelegasikan, tetapi jika Anda benar-benar ingin mencapai tujuan Anda, Anda harus melihat hal-hal yang hanya dapat Anda lakukan dan hal-hal yang dapat dilakukan orang lain. Mudah-mudahan, Anda dapat menemukan seseorang untuk mencapai tugas-tugas tersebut dengan biaya yang kecil. Ini akan membebaskan waktu bagi Anda untuk menghabiskan lebih banyak langkah penting untuk mencapai tujuan Anda.

Motivasi sedikit lebih rumit dan membutuhkan lebih banyak upaya ketika datang untuk mengatasi tantangan ini. Anda harus memutuskan seberapa penting tujuan ini bagi Anda pada skala 1 hingga 10. Jelas, jika Anda bekerja pada tujuan yang merupakan 10, itu sendiri memberikan motivasi lebih. Hal lain yang perlu Anda pikirkan adalah apa hasil akhir dari tujuan Anda; seperti apa rasanya, seberapa bagus rasanya ketika Anda mencapainya dan bagaimana Anda akan menghadiahi diri sendiri untuk mencapainya.

Kami semua telah diprogram untuk menanggapi imbalan jadi pastikan Anda memikirkan hadiah yang pantas untuk memvalidasi dan merayakan pencapaian Anda. Ketika Anda menghargai keberhasilan, Anda juga memberikan motivasi untuk melanjutkan tujuan Anda. Pada titik ini, Anda dapat memilih untuk memperluas sasaran dan terus bergerak maju atau memilih sasaran baru.

Pada akhirnya, apa pun tantangan yang Anda hadapi, kunci untuk mengatasinya adalah berfokus pada solusi dan meminta bantuan jika Anda membutuhkannya.

Menerapkan Lean Consulting dan Mencapai Tujuan Proses Sempurna

Limbah tidak pernah memungkinkan proses untuk mewujudkan potensi penuh mereka. Sehingga dapat menghambat total produksi Anda dan prospek pertumbuhan secara keseluruhan.

Namun organisasi Anda dapat mencari manfaat dari konsultasi lean dan terlibat dalam mengejar proses yang sempurna secara konstan. Proses semacam itu tidak mungkin tanpa penghapusan limbah dan Anda harus tahu itu dengan baik. Inilah mengapa semakin banyak bisnis yang mencari manfaat dari lean yang merupakan pendekatan sistematis untuk menghilangkan kegiatan-kegiatan yang tidak bernilai tambah. Kegiatan-kegiatan tersebut pertama-tama akan diidentifikasi dan kemudian dieliminasi melalui pendekatan perbaikan berkelanjutan. Baru setelah itu bisnis Anda dapat mewujudkan tujuan untuk memberikan produk berkualitas kepada pengguna akhir.

Lebih dari itu, lean adalah pendekatan bisnis unik yang menyuntikkan cara ilmiah untuk mengelola sistem dan proses yang berbeda di dalam organisasi. Dengan konsultasi lean, memungkinkan untuk mengurangi timeline dan memberikan kualitas kepada pelanggan dengan semua produk. Ini dapat membantu mempersingkat waktu siklus produksi yang selalu berdampak pada penurunan harga. Konsep lean adalah sesuatu yang dapat diimplementasikan sejak saat pesanan diterima hingga pengiriman akhir kepada pengguna akhir. Ini adalah bagaimana organisasi Anda dapat mengambil manfaat dari filosofi yang didorong oleh prinsip dan alat ini. Ini adalah satu-satunya cara untuk menambahkan nilai ke pengguna akhir.

Lebih dari itu, Anda dapat mempekerjakan para ahli lean dan memanfaatkan prinsip, alat, dan praktik untuk menciptakan nilai bagi pelanggan. Dengan konsultasi lean, menjadi kenyataan untuk mengirimkan barang dan jasa dengan lebih sedikit cacat dan kualitas unggul. Anda juga dapat berharap untuk lebih baik sistem produksi massal konvensional dalam hal usaha manusia yang lebih sedikit dan modal yang lebih sedikit. Selama ini, Anda juga akan mendapatkan efisiensi dengan waktu dan ruang yang akan membantu Anda mempertahankan biaya pada tingkat yang lebih rendah. Ini adalah bagaimana bisnis Anda dapat mencapai posisi untuk memberikan kualitas kelas dunia dengan produk dan layanan dengan biaya serendah mungkin.

Lebih dari itu, bisnis Anda bisa mendapatkan keuntungan dari para ahli lean untuk meningkatkan respon pelanggan di belakang waktu siklus yang berkurang. Anda juga dapat mulai memberikan proposisi nilai dengan kecepatan dan kualitas yang selalu dicari oleh pelanggan. Akan ada perubahan ke sistem untuk memastikan terciptanya kapasitas untuk menghilangkan pemborosan sepenuhnya. Dengan demikian Anda dapat menerapkan pendekatan lean untuk mencapai kesuksesan produk dan proyek sesuatu yang sering harus menghabiskan banyak uang untuk organisasi. Ini adalah bagaimana bisnis Anda akan menemukan dirinya melakukan pengelolaan proses, sistem, dan juga mencapai tujuannya secara efektif dan tepat waktu.

Cukup jelas, konsultasi lean adalah tentang membuat bisnis Anda cukup berdaya untuk mencapai tujuan efisiensi dan kualitas. Anda dapat menerapkan prinsip lean untuk mengelola tim dan mengelola kompleksitas proses dengan cara standar. Anda juga dapat menambahkan efisiensi untuk proses bisnis dan mengelola lebih baik perubahan prioritas untuk bisnis. Dengan cara yang sama, pendekatan lean juga dapat memastikan peningkatan produktivitas tim, pengurangan waktu tunggu dan peningkatan moral tim dalam arti yang sebenarnya. Ini adalah bagaimana Anda dapat memberikan nilai kepada pelanggan Anda, mencapai target kepuasan pelanggan dan menempatkan bisnis Anda di jalur pertumbuhan.

Saus Rahasia untuk Mencapai Tujuan

Apakah Anda Menetapkan Sasaran-Sasaran Efektif yang Spesifik?

Anda dapat menetapkan tujuan besar, tetapi pastikan Anda dapat memecahnya menjadi sasaran 'mikro' yang lebih kecil. Setelah Anda menetapkan tujuan, Anda harus spesifik sehingga Anda tahu langkah apa yang perlu Anda ambil, dan bekerja mundur untuk membuat jadwal tindakan yang diperlukan untuk berhasil. Tindakan membuat sistem penetapan tujuan efektif.

Apakah Tujuan Anda Inklusif?

Berfokus hanya pada satu bagian dari kehidupan Anda adalah sesuatu yang perlu Anda pertimbangkan. Ketika tujuan bersifat multifaset, Anda dapat berdampak pada semua bidang kehidupan Anda. Anda akan menemukan sinergi di beberapa domain, dan Anda dapat dengan mudah mencapai lebih dari satu di berbagai bidang dengan tindakan yang sama. Tidak ada gunanya mencapai tujuan keuangan jika Anda tidak bahagia. Kehidupan pribadi Anda, kebahagiaan juga perlu dipertimbangkan. Bidik untuk menjadi lengkap, bahagia, dan fokus. Karena itu, pastikan tujuan Anda bersifat inklusif dan berdampak pada area lain dalam hidup Anda.

Apakah Rencana Aksi Anda Relatif?

Setelah Anda membuat jadwal, Anda harus benar-benar mempertimbangkan seberapa relatif itu adalah kenyataan. Katakanlah tujuan Anda adalah menjadi sehat dan mengurangi kolesterol Anda dengan 10 poin dalam enam bulan. Ini berarti Anda perlu berolahraga dan makan dengan benar. Jika Anda tidak menjadwalkan pada waktu yang dibutuhkan, Anda tidak akan mencapai tujuan ini. Itu tidak terjadi karena keberuntungan, atau sihir. Anggap ini sebagai 'sumber daya'. Waktu adalah sumber daya. Seorang pelatih pribadi, pelatih nutrisi adalah sumber daya untuk membantu Anda mencapai tujuan itu.

Apakah Anda Belajar dari Kesalahan Anda?

Seringkali ketika menetapkan tujuan, bukannya belajar dari kegagalan, orang menyerah. Dengan menggunakan contoh di atas, setelah Anda menerapkan jadwal Anda untuk mencapai tujuan yang telah Anda tetapkan, ketika Anda melihat ada hal-hal yang Anda lupa perhitungkan, jangan menyerah. Belajar dari kegagalan dan ubah jadwal Anda menjadi lebih realistis.

Anda mungkin harus menulis ulang beberapa tujuan dan jadwal Anda, dan ini adalah seluruh titik penetapan tujuan. Beradaptasi, modifikasi di mana Anda perlu. Banyak orang percaya kegagalan adalah sesuatu yang negatif, tetapi kegagalan adalah ibu dari semua pembelajaran. Jadi ambillah di dagu, belajar dan beradaptasi untuk menjadi lebih baik.

Apakah Anda Akuntabel dan Mengevaluasi Seringkali?

Akuntabilitas adalah kuncinya. Jadwal sangat penting untuk keberhasilan mencapai setiap tujuan dalam hidup. Buat kalender tugas dan kegiatan 'cerdas' yang membawa Anda dari tempat Anda sekarang ke tujuan Anda. Jadikan itu kebiasaan sehari-hari, ritual, sesuatu yang Anda lakukan setiap hari. Anda bahkan dapat mengembangkan daftar periksa sederhana untuk memeriksa setiap hari agar Anda tetap di jalur. Identifikasi apa yang tidak berfungsi, ubah, dan terus lakukan hal-hal yang bekerja dengan baik untuk Anda. Anda bahkan dapat meningkatkan intensitas apa yang benar-benar berhasil bagi Anda untuk mencapai tujuan Anda lebih cepat.

Apakah Tujuan Anda Memberdayakan?

Gunakan bahasa positif, SELALU! Ketika menulis gol, penting untuk menuliskannya dalam arti positif, dan dengan cara yang memberdayakan Anda. Tuliskan tujuan dan kemudian ubah kata-kata agar terdengar lebih positif agar lebih memberdayakan. Misalnya, "menurunkan berat badan" tampak seperti tujuan yang baik, tetapi bagi sebagian orang itu mungkin menandakan deprivasi. Jadi sebagai gantinya, Anda mungkin membingkai tujuan sebagai "Tampil luar biasa dalam bikini saya untuk liburan musim panas saya."

Apakah Anda Memiliki Terlalu Banyak Gol?

Keep it simple. Jangan mencoba untuk memiliki terlalu banyak tujuan sekaligus. Setiap orang memiliki pengalaman hidup pribadi, preferensi, kebutuhan, dan keinginan. Jika Anda telah menetapkan tujuan dalam terlalu banyak bidang kehidupan sekaligus, Anda mungkin akan menjadi kewalahan dan terjebak. Hancurkan, capai, tetapkan tujuan baru, dan lanjutkan. Anda tidak perlu melakukan semuanya dalam satu hari. Bertujuan untuk kemenangan kecil yang mengarah pada prestasi yang lebih besar.

Ketika Anda memecah tujuan yang lebih besar menjadi sasaran 'mikro', Anda akan menemukan diri Anda mencapai sesuatu setiap hari. Mendapatkan 30 menit latihan Anda setiap hari adalah MENANG! Jadi jagalah momentum itu dan jadikan itu kebiasaan sehari-hari.

Mengubah gaya hidup Anda. Mencapai tujuan apa pun atau sekadar bercita-cita untuk meningkatkan dalam bidang apa pun dalam hidup Anda adalah sebuah proses. Anda harus menerapkan kesadaran untuk semua yang Anda lakukan, dan bagaimana Anda berpikir dan merasakan. Jadi sebelum memulai strategi sasaran baru Anda, kerjakan pertanyaan-pertanyaan ini dan tetapkan landasan untuk sukses!

Panduan Cepat untuk Menetapkan dan Mencapai Tujuan

Penentuan tujuan adalah petunjuk menuju sukses. Ini mendesain impian kita. Ini memberi kita potensi untuk mengasah tindakan tepat yang harus kita lakukan untuk mencapai semua yang kita inginkan dalam hidup .. Jika Anda tidak yakin tentang cara menetapkan dan mencapai tujuan untuk Anda sendiri, Anda akan mendapatkan beberapa tips di bawah ini.

Pilih Satu Gol

Untuk dapat mencapai tujuan, Anda harus memilih secara tepat apa yang benar-benar Anda inginkan. Untuk menyelesaikannya, Anda akan menemukan ide-ide tujuan yang ingin Anda capai dengan membuat daftar. Tetapi begitu Anda melakukan brainstorming banyak sasaran, penting sekali Anda memilih hanya satu tujuan yang benar-benar ingin Anda capai. Jika Anda tidak memprioritaskan dan memberi perhatian pada apa yang benar-benar penting untuk dicapai dalam hidup Anda, Anda akan teralihkan oleh hal-hal sepele yang tidak penting yang ditimbulkan kehidupan pada Anda.

Tuliskan

Ketika menetapkan tujuan, Anda harus terlebih dahulu memilih apa yang ingin Anda capai. Setelah Anda memilih tujuan Anda, tuliskan di buku catatan. Buat tujuan Anda sangat spesifik. Simpan satu set tujuan yang ingin Anda capai di PC Anda. Anda bahkan dapat menuliskannya di tempat-tempat lain seperti rumah Anda, tempat kerja Anda, di kamar tidur Anda alarm yang bising. Tuliskan dalam satu kata spesifik dan deskriptif yang dapat Anda hafalkan.

Visualisasikan Ini

Untuk dapat memvisualisasikan tujuan, Anda harus terlebih dahulu menuliskan tujuan tertentu dalam satu kalimat atau menuliskan. Maka cukup ambil titik iot itu dan baca kalimat itu. Cobalah untuk membaca tujuan itu berulang-ulang setidaknya dua kali sehari. Ketika Anda membaca tujuan Anda lagi dan lagi, alasan tentang itu dan memvisualisasikan itu menjadi kenyataan. Terlepas dari seberapa besar tujuan Anda, percayalah bahwa Anda akan berhasil dan mencapai tujuan itu. Jangan hanya memikirkannya, tetapi biarkan emosi Anda terlibat di dalamnya. Lihat apa yang akan Anda menjadi dan rasakan seperti itu.

Kembangkan Kebiasaan

Anda perlu mendapatkan waktu dengan cara apa pun yang Anda bisa, untuk mengembangkan kebiasaan sehari-hari untuk bekerja menuju tujuan Anda. Ini bisa kurang dari 10 menit per hari, tetapi Anda harus melakukannya setiap hari. Jika Anda dapat menyisihkan 1-2 jam setiap hari untuk bekerja menuju tujuan Anda, semua menjadi lebih baik. Satu petunjuk sekalipun. Cara terbaik untuk memulai dengan cara yang sangat kecil dengan kebiasaan ini, seperti lima menit per hari. Anda akan mengembangkan kebiasaan itu nanti melalui pengulangan.

Converse About It

Anda perlu membangun apa yang disebut kelompok mastermind, dan beri tahu setidaknya satu orang tambahan tentang tujuan Anda. Idealnya, ini akan menjadi orang yang mungkin memiliki hobi di tujuan dan juga berkontribusi ide. Anda tidak hanya bisa mendapatkan bantuan dari orang lain, Anda juga bisa mendapatkan ide dari mereka. Jadi, pastikan Anda mendengarkan dengan penuh perhatian dari apa yang dikatakan orang lain ketika Anda mendiskusikannya tujuan dengan mereka.